À LA RECHERCHE D’AIDE
Si vous êtes ici, c’est qu’on vous a suggéré mon nom ou que vous cherchez du soutien en psychoéducation. Et vous vous demandez peut-être si votre situation « justifie » vraiment de consulter.
Vous n’avez pas besoin d’être au bout du rouleau, d’avoir un « gros problème », ni même de savoir exactement ce qui ne va pas. Consulter, c’est tout simplement prendre un temps d’arrêt pour ajuster ce qui ne fonctionne plus et repartir sur de meilleures bases.
Vous êtes au bon endroit pour prendre un temps pour vous.
Anxiété & émotions
Relations
Intimité
Habiletés sociales
Soutien parental
Soutien
parental
Affirmation de soi
Vous n'avez rien à décider aujourd'hui. On jase de votre réalité, et on vérifie en toute simplicité si la psychoéducation est la bonne avenue pour vous.
COMMENT JE PEUX VOUS AIDER
En psychoéducation, on part de ce que vous vivez au quotidien. On prend le temps de comprendre votre situation, puis on explore des pistes concrètes et des outils adaptés à vos besoins.
Un accompagnement adapté à votre réalité.
ENFANTS
(7 à 11 ans)
J'aide les enfants à repérer leurs déclencheurs et à s’arrêter quand la pression monte. Ensemble, on pratique des façons d'exprimer ce qu'ils vivent au quotidien.
Motifs fréquents :
Émotions intenses & crises
Anxiété, peurs & panique
Opposition & difficulté à suivre les règles
Conflits avec les amis ou la fratrie
Difficultés liées à l'école
PRÉADOS & ADOS
(12 à 17 ans)
Un espace neutre et sans jugement pour aider les jeunes à apprivoiser leurs émotions, à s'affirmer dans le respect des autres et à trouver leur propre voie à travers les changements de l'adolescence.
Un accompagnement adapté à votre réalité.
Motifs fréquents :
Anxiété & estime de soi
Motivation scolaire & pression de performance
Relations avec les parents & autonomie
Identité, relations & sexualité
Besoins, limites & affirmation de soi
PARENTS
Un temps d'arrêt pour enlever la pression, retrouver un cadre cohérent et réaligner vos actions quotidiennes avec vos intentions comme parent.
ADULTES
Un espace pour mieux comprendre vos besoins et vous accorder une vraie place dans vos relations. Je vous aide à y voir plus clair, à poser vos limites et à retrouver du pouvoir sur votre quotidien.
Motifs fréquents :
Anxiété, fatigue & sentiment d'être dépassé
Limites & affirmation de soi
Communication & relations
Équilibre de vie & quotidien
Intimité & sexualité
Motifs fréquents :
Épuisement & sentiment d'impuissance
Limites, cadre & peur d'être « le méchant »
Communication avec son enfant ou son ado
Crises & opposition
Équilibre entre vos besoins et ceux de votre enfant
Une approche humaine, concrète et sans jugement.
APPRENEZ À ME CONNAÎTRE
Psychoéducatrice depuis plus de 10 ans, j'ai accompagné des enfants, des adolescents, des parents et des adultes dans des milieux très différents. Ces expériences m'ont appris qu'une relation humaine et authentique est au cœur d'un accompagnement qui fonctionne.
Mon approche est horizontale et décomplexée. Je ne suis pas là pour être l'experte de votre réalité, mais pour la comprendre avec vous et trouver des outils concrets adaptés à votre quotidien.
10+ ANS
D'EXPÉRIENCE
M. PSÉD.
MEMBRE DE L'OPPQ
EN PERSONNE
ET EN VIRTUEL
~ PROCHAINE ÉTAPE ~
L'appel est justement là pour ça. Pendant 15 minutes, vous pouvez me parler de ce que vous vivez, poser vos questions et en apprendre davantage sur la psychoéducation et les services que je peux vous offrir.
On regarde ensemble si je suis la bonne personne pour vous aider. Et si ce n'est pas le cas, je peux vous proposer d'autres pistes ou vous orienter vers une ressource qui correspond mieux à vos besoins.
Vous n’avez pas besoin d’avoir exactement les mots.
15 MINUTES
Téléphone ou vidéo
100 % GRATUIT
Aucun engagement
RIEN À PRÉPARER
Ni formulaire à remplir
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